旅行は高齢者の大きな楽しみのひとつ

「高齢になってからの旅行は、若い頃と違って大変そう」といった印象をお持ちの方も多いでしょう。体力面や移動手段など、不安要素があることも事実です。

しかし実際には、高齢になっても旅行を楽しむ人は少なくありません。日本FP協会が行ったアンケートによると、「老後の生きがいとして楽しみにしていること」の設問に対して、およそ6割の高齢者が「旅行・レジャー」と回答しています。

この結果から、年齢を重ねてからも旅行を楽しみとしている人は多く、高齢者にとって関心の高いイベントのひとつと読み取ることができるでしょう。

高齢者が旅行するときに意識したいポイント

世代を超えて楽しめる旅行ですが、最大限満喫するためにおさえておきたいポイントがあります。

高齢者が旅行をする際は、なんといっても入念な準備と計画が大切です。ここからは、高齢者の旅行を安全かつ安心して楽しむために、工夫したい事項をチェックしていきましょう。

シンプルなプランにする

楽しみにしている旅行だからこそ「したいことがたくさんある！」と感じるのは自然なことでしょう。しかし高齢者の旅行では、予定を詰めすぎないことが非常に大切です。

行ってみたい場所やしたいことをすべて実行しようとすると、想像以上に体力を消耗してしまうことも。旅行の目的を1つに絞り、時間をかけてとことん満喫するとよいでしょう。

シンプルな旅行プランにすることが、過度な疲れを溜めずにリラックスして楽しむポイントといえます。

余裕のある時間配分にする

高齢者の旅行においては、時間配分も工夫したいポイントのひとつです。慣れない土地での行動には、想定よりも時間を要することが少なくありません。

そのため、スケジュールに余裕がないと「交通機関の時間に間に合わない」といった想定外の事態につながる可能性も。終始急いで行動することになれば、存分に時間を楽しめないまま1日が終わってしまうでしょう。

事前の計画のうちから、移動にかかる時間や場所に滞在する時間は、多めに見積もっておくことが大切です。そうすることで、体力だけでなく気持ちにもゆとりを持って行動できます。

歩きやすい場所を選ぶ

高齢者の旅行プランで注意したいのが、旅行先の歩きやすさです。旅行に限ったことではありませんが、体力や筋力の低下により転倒してしまう高齢者も多いのが事実です。

旅行先では普段よりも歩行の時間が増えることが考えられます。馴染みのない土地となれば心身の疲労も溜まりやすく、普段より体力を消耗しやすいでしょう。

そのため高齢者の旅行では、可能な限り歩きやすい場所を選ぶことが大切です。できる限り年齢を問わず快適に過ごせる旅行スポットを選んだり、旅行先の土地のバリアフリーについて調べたりしておくと安心です。

人が多すぎない場所を選ぶ

楽しい旅行となれば、人気のあるスポットを訪れたいと思う方も多いでしょう。

しかし高齢者の旅行では、混み合う場所は避けるのが無難といえます。そうした旅行先では「なかなかトイレに入れない」「同行者とはぐれた」といった、予期せぬ事態が起こる可能性が考えられるからです。

とはいえ、人気のあるスポットだからといって必ずしも諦める必要はありません。混雑が予想される旅行先を訪れたい場合は、できるだけ人が少ない時間に訪れるといった工夫をするとよいでしょう。

インターネットを活用したり、施設に電話をしたりして、混みやすい時間帯や時期についての情報を収集するのもひとつの手です。

持ち物にも一工夫

高齢者が安心して旅行するためには、持ち物の準備にも力を入れたいところです。高齢者に限ったことではありませんが、慣れない旅行先では、思わぬケガや体調不良が起こる可能性もあります。万が一のときに備えて「健康保険証」「お薬手帳」「普段服用している薬類」は忘れずに持っていくとよいでしょう。加えて、普段の状況を知っている「かかりつけ医の連絡先」の情報をメモしていれば、さらに安心感が高まります。

高齢者にぴったりの旅行プラン３選

ここからは、高齢者がとことん旅行を楽しむためのプランをご紹介します。上記でお伝えしたポイントを踏まえ、具体的な旅行の方法をまとめたので、ぜひ参考にしてくださいね。

近場の観光スポットを訪れる

高齢者の旅行でおすすめしたいのは、住んでいる土地からあまり離れていない観光スポットです。

「いつもの外出よりは遠いけれど、少し遠めの距離」であれば、移動にかかる時間を抑えることができます。移動中の疲れを軽減できれば、観光地でとことん楽しい時間を満喫できるでしょう。距離がある場所への旅行よりも気軽に出掛けられるので、気持ちにも余裕が出てきます。

近場であっても、日帰り温泉を楽しんだり、いつもと違った食事を口にしたりすれば、充分に旅行の楽しさを味わうことができますよ。「無理せず気軽に楽しみたい」という方は、近場で楽しめる旅行スポットを探してみてはいかがでしょうか。

旅行会社のプランを利用する

個人で高齢者の旅行を楽しむ方法もありますが、旅行会社のプランを利用するのもひとつの手段です。添乗員がいるツアータイプのプランであれば、添乗員による案内や誘導を受けられるため、高齢者の方も安心して旅行を満喫できるでしょう。

また旅行会社によっては、高齢者向けのプランを設けているところもあります。シニア向けの旅行プランでは「歩くのにかかる時間が抑えられている」「スケジュールに余裕がある」といった、無理なく楽しめる内容になっています。

より安心して旅行を楽しみたい高齢者の方は、旅行会社のプランに目を向けてみるのもおススメです。

子供や孫と一緒に楽しむ

1人旅行や友人との旅行も魅力的ですが、高齢者が家族と旅行を楽しむのも選択肢のひとつです。

普段の様子をよく知っている家族が一緒なら、知らない土地での行動でも安心感が高まるでしょう。何か異変があったときにも、家族であればいち早く気がついてくれる可能性もあります。

また旅行では「相手に気を遣ってしまって疲れを感じる…」という人も少なくありません。家族との旅行であれば、こうした気疲れによる体力の消耗も軽減できるかもしれません。

また家族とどうしても予定が合わない、または家族に負担をかけたくない方は、旅行同行サービスや家事代行サービスを利用して旅行の同行、介助をお願いすることも可能です。

シニアライフならではの旅行を楽しもう

この記事では、高齢者が旅行を楽しむためのポイントや具体的なプランについてご紹介しました。

年齢を重ねても旅行を楽しみにしている人は多いようです。高齢者が旅行を満喫するためには、無理のないプランと事前準備が重要といえるでしょう。安心・安全に配慮しながら、個々の状態に適した計画を立てることが、旅行を楽しむポイントです。

ご紹介した内容を参考に、シニアライフならではの旅行を楽しんでみてはいかがでしょうか。